Wsparcie dla seniorów i osób niepełnosprawnych

Dzień dobry

Dla osób niepełnosprawnych – członków klubu zmuszonych do stania w kolejkach po zakupy w Dzielnicy Bielany powołany został i funkcjonuje Bielański Zespół Wsparcia. Organizujemy pomoc również w zrobieniu zakupów. Zachęcam seniorów do korzystania z tej formy wsparcia. Poniżej zamieszczam link do strony

www.bielany.waw.pl/page/342,aktualnosci.html?id=2508

Pozdrawiam serdecznie

Dorota Maliszewska

Koronawirus, niezbędne informacje

Szanowne Liderki, Szanowni Liderzy

Przedstawiamy aktualne informacje i praktyczne porady dotyczące walki z pandemią koronawirusa.

Polska Liga Walki z Rakiem opracowała zalecenia postępowania dla chorych onkologicznie oraz dla osób należących do innych grup podwyższonego ryzyka. Celem tych zaleceń jest ograniczenie ryzyka zakażenia Covid-19 przy zachowaniu dostępu do leczenia.

Zalecenia dostępne na stronie: https://glospacjenta.pl/wydarzenia/aktualnosci_K89GxJNeAY/

Wsparcie dla seniorów – Informacje o działaniach w okresie epidemii koronawirusa przygotowane przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki i Społecznej.

Przydatne informacje dostępne na: https://glospacjenta.pl/wydarzenia/aktualnosci_QvzeEQDe1M/

Zachęcamy również do lektury najnowszego „Głosu Pacjenta Onkologicznego” dostępnego na GLOSPACJENTA.PL (bezpośredni link: https://glospacjenta.pl/public/media/pdf/archiwum-numerow/42/gpo-1-20fin.pdf). Poza artykułami związanymi z tematem tego numeru, którym jest onkologia dziecięca, teksty na temat pilotażu Krajowej Sieci Onkologicznej, roli koordynatora opieki onkologicznej i Rady Organizacji Pacjentów przy Rzeczniku Praw Pacjenta. Kolejny numer poświęcony będzie onkologii  w warunkach domowych.

Pozdrawiam

Aleksandra Rudnicka

Rzecznik

Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych

tel. 502 071 677
ul. Piękna 28/34 lok. 53
00-547 Warszawa
www.pkopo.pl

Apel z Federacji Amazonek

Kochane Amazonki,

W tym niełatwym dla wszystkich czasie pragniemy przesłać słowa otuchy, nadziei i wiary na najbliższe dni czy tygodnie. W umysłach i sercach pojawia się przeczucie, że tak jak przeszłyście krętą i pełną wysiłku drogę diagnozy i leczenia, tak też obecne zawirowania i próby będziecie potrafiły zmienić w dobro… dlatego życzymy by był to dla Was czas nie tylko pełen zdrowia i wiosennej zadumy, ale i podjęcia  kwarantannowego samorozwoju oraz pamiętania o tych, co blisko i dalej. Niech idea wzajemnego wsparcia i w tej trudnej codzienności będzie silna i solidaryzująca. Mimo pozostawania w domach niech Wasze myśli i słowa płyną do tych, którzy w tym okresie najbardziej tego potrzebują, a pewnie o tym nie mówią… 

Przeczytajcie też parę wskazówek, które pomogą Wam trwać we względnie dobrej formie psychicznej w aktualnej sytuacji :

1. Ustal, w jakich porach dnia – raz czy dwa – będziesz czytała o faktach z wiarygodnych źródeł, rób to po to, aby nieustanny napływ i nadmiar informacji nie wzbudzał Twego dyskomfortu. Unikaj też wyolbrzymiania interpretując fakty i dramatyzowania, aby nie eskalować własnego napięcia oraz nie rozkręcać spirali strachu wśród bliskich Ci ludzi (szczególnie nie rób tego w obecności dzieci).

Lepiej poświęć się teraz odkrywaniu nowego porządku i sensu, przewartościowywaniu tego, co niełatwe lub po prostu na robienie tego, na co w zabieganej codzienności nie było czasu lub na docenienie czasu właśnie.

2. Całkowicie normalne w obecnej dotykającej Cię sytuacji jest odczuwanie silnego napięcia.

3. Ważne jest teraz, abyś dbała zarówno o zdrowie fizyczne, jak i o psychiczne. Zatem nie tylko korzystaj z dobrodziejstw możliwej aktywności fizycznej, odpowiednio się odżywiaj, wysypiaj i odpoczywaj, ale też pamiętaj o dostępnych w tym czasie kontaktach z rodziną  przyjaciółmi (np. telefonicznych, elektronicznych) i sprawianiu sobie drobnych przyjemności.

4. Na siłę nie próbuj szukać nowych ani też nie korzystaj z tych szkodliwych strategii radzenia sobie z napięciem (jak np. stosowanie leków, picie alkoholu, palenie papierosów), wykorzystuj te, które sprawdzały się w Twoim życiu do tej pory.

5. Zaopiekuj się, tak jak to możliwe teraz, osobami doświadczającymi izolacji, wyobcowania, stygmatyzacji. Poszukaj form wsparcia, dzięki którym będziesz mogła dodać im otuchy, pomóc w wytchnieniu, przekazać siłę i nadzieję, zapewnić o tym, że nie zostaną osamotnieni.

6. Jeżeli samej trudno Ci pokonać obawy i mierzyć się z otaczającą rzeczywistością, poszukaj wsparcia profesjonalistów – wielu z nich udziela teraz bezpłatnego wsparcia on-line.

7. I pamiętaj: Szczęście i nieszczęście leżą w sposobie, w jaki przyjmujemy wydarzenia, a nie w naturze samych wydarzeń (A. de Mello: Pasterz lubi wszystkie rodzaje pogody).

Ślemy Wam moc i ściskamy serdecznie!
Krystyna, Łucja, Kasia i Asia

Joanna Straburzyńska
Dyrektor Biura

PROSIMY O WSPARCIE

  1. kalendarz1 kalendarz2a) Definiujemy tytuł (ważne aby tytuł zawierał słowa kluczowe dla poruszanego tematu)
  2. b) Definiujemy treść w środkowej części ekranu
  3. c) Przypisujemy wpis do kategorii – może być jedna lub kilka
  4. d) Za pomocą przycisku Dodaj medium możemy dodać do wpisu grafikę (obrazki), lub załączniki np. pliki pdf, doc itd.
  5. e) W trakcie edycji wpisu możemy naszą pracę zapisać bez publikacji za pomocą przycisku „Zapisz szkic”