Warszawskie Stowarzyszenie Amazonek na Bielanach
Przy Stowarzyszeniu został powołany Klub Seniora Aktywnego liczący obecnie ponad 60 członków !
Zapraszamy mieszkańców Bielan do Klubu i korzystania z prowadzonych przez Stowarzyszenie działań.
Romana Nawara – Prezes Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek
10-lecie Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek na Bielanach
To już 10 lat jak istnieje Warszawskie Stowarzyszenie Amazonek na Bielanach. Tegoroczny jubileusz został włączony w ponadregionalny projekt „Jest jak jest. Sprawna Ja”, zrealizowany w czterech miastach – Sierakowie, Gdańsku, Warszawie i Częstochowie przez Poznańskie Towarzystwo „Amazonki”. Głównym celem projektu jest zmiana postaw społecznych wobec osób niepełnosprawnych – w tym przypadku kobiet po leczeniu raka piersi.
Wydarzenia w Warszawie miały miejsce 25 i 26 września 2017 r. Dzięki wsparciu zastępcy Burmistrza Grzegorza Pietruczuka mogłyśmy gościć na Bielanach ponad 150 Amazonek z 8 województw. Najliczniejsza grupa przyjechała z Unii Lubelsko-Zamojskiej. Projekt rozpoczął monodram „Jest jak jest” w wykonaniu Agnieszki Różańskiej – aktorki Poznańskiego Teatru Nowego, który odbył się w sali widowiskowej bielańskiego ratusza. Na spektakl oprócz Amazonek przyszło wielu mieszkańców Bielan. Dyskusja po spektaklu z udziałem aktorki, lekarza onkologa i Amazonek przybliżyła tematykę leczenia, profilaktyki i jakości życia po chorobie nowotworowej. „Prezentując ten spektakl, chcemy pokazać, że osoby, których problem nowotworu dotyczy, nie pozostają z nim same” – mówiła Krystyna Wechmann, prezes Poznańskiego Towarzystwa „Amazonki”. – „Osoba niepełnosprawna, mimo choroby, nadal przecież pozostaje w pełni Człowiekiem, który posiada swój potencjał oraz odczuwa silne pragnienie bliskości z innymi ludźmi. Jest to temat o tyle ważny społecznie, że nikt nie jest w stanie przewidzieć, czy i kiedy ten problem go dotknie” – podkreślała Krystyna Wechmann.
Następnego dnia o godz.10 odbył się mityng Amazonek w Nordic Walking, w którym wzięło udział około 150 Amazonek z różnych regionów Polski, w tym kilka koleżanek 80+ i kilkanaście 70+. Im należą się szczególne wyrazy uznania. Na trasie marszu dopingowali nas wolontariusze z bielańskich szkół ZS nr 10, nr 35 i nr 50.
Po mityngu wszystkie uczestniczki otrzymały ciepły posiłek oraz pamiątkowe dyplomy, a nasze: „najmłodsza i najstarsza Amazonka” nagrodzone zostały pucharami. Podziękowania należą się też pani Elżbiecie Iglewskiej-Romanowskiej, kierowniczce Zespołu Sportu i Rekreacji Urzędu Dzielnicy Bielany za przygotowanie i zabezpieczenie 3 km trasy prowadzącej od Bielańskiego Ratusza przez Park Herberta i Park Olszyna.
O godz. 13:00 w Sali widowiskowej bielańskiego Ratusza rozpoczęła się uroczystość jubileuszu 10-lecia Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek, na którym obecni byli zastępcy burmistrza Grzegorz Pietruczuk i Włodzimierz Piątkowski, wiceprzewodnicząca Rady Anna Czarnecka, Amazonki z zaprzyjaźnionych warszawskich klubów z innych dzielnic, uczestniczki mityngu z różnych regionów Polski. O tym, co robimy, jak się wspieramy i jak staramy się aktywnie żyć, mimo choroby, przedstawiłam w prezentacji.
Podczas uroczystości Wiesława Kunicka z Konwentu Seniorek odznaczyła Henrykę Kopacz Rubinowym Łukiem, który przyznawany jest wybitnym Liderkom za co najmniej 10-letnią owocną działalność organizacyjną na rzecz stowarzyszenia i miejscowego środowiska kobiet dotkniętych rakiem piersi oraz Annę Czarnecką – Bursztynowym Łukiem, który jest ustanowiony dla „Przyjaciół Amazonek”, tj. osób szczególnie zasłużonych dla Naszego Ruchu. Merytorycznym akcentem spotkania był bardzo ciekawy wykład dietetyka Leszka Wronki nt. „Rak piersi – profilaktyka żywieniowa”, który przekonywał, że właściwa dieta ma duże znaczenie w zapobieganiu rozwojowi choroby nowotworowej.
Oprawę artystyczną jubileuszu zapewnił zespół „Fantazja” Stowarzyszenia Emerytów z Szydłowca. Już od pierwszego utworu – „Złoty pierścionek” – było wiadomo, że to będzie świetna zabawa. Widzowie śpiewali i tańczyli wraz z zespołem znane piosenki (m.in. w cygańskich rytmach) oraz żywo reagowali na kabaretowe skecze.
Po występach artystycznych wszyscy uczestnicy spróbowali wspaniałego tortu. Pyszny poczęstunek ufundował Urząd Dzielnicy Bielany m. st. Warszawy.
Wielkie podziękowania składamy przyjaznemu Amazonkom Wydziałowi Spraw Społecznych i Zdrowia Urzędu Dzielnicy Bielany, który kierowany jest przez Panią Naczelnik Katarzynę Piotrowską-Radzewicz, a nadzorowany przez Z-cę Burmistrza Grzegorza Pietruczuka.
Romana Nawara – Prezes Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek
Zdrowe drugie śniadania
Ostatnie spotkanie z cyklu międzypokoleniowych warsztatów kulinarnych „Babcia gotuje z wnuczkiem” odbyło się 4 listopada 2017 r. w siedzibie Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek i było poświęcone zdrowym drugim śniadaniom.
Prowadzący warsztaty Leszek Wronka przypomniał, że aby drugie śniadanie było zdrowym, pełnowartościowym posiłkiem musi składać się z pieczywa, najlepiej ciemnego, niewielkiej ilości tłuszczu, wysokiej jakości produktów białkowych (ser, jajka, wędliny), sezonowych warzyw oraz mleka w dowolnej postaci (kakao, jogurt, kawa z mlekiem). Musimy wiedzieć, że brak drugiego śniadania skutkuje spadkiem efektywności pracy, zmęczeniem i gorszymi wynikami w nauce.
Co robiliśmy na warsztatach?
– kanapki z pastą z awokado i serkiem twarogowym
– kanapki z pastą ze słonecznika i gotowanym jajkiem
– roladki z pieczonymi warzywami i dipem jogurtowym
Degustowaliśmy także humus z ciecierzycy i domową nutellę. A gdyby był piekarnik (niestety skromnie wyposażona kuchnia Amazonek jeszcze go nie ma) to upieklibyśmy pyszne domowe ciasteczka z otrębami, płatkami owsianymi, bakaliami i sokiem jabłkowym. Smacznego!
Henryka Kopacz
Pod takim właśnie hasłem w dniach 25-26 września 2017 r. obchodziłyśmy nasz jubileusz.
To już 10 lat jak istnieje Warszawskie Stowarzyszenie Amazonek, które założyła Romana Nawara.
25 września w Sali Widowiskowej Urzędu Dzielnicy Bielany Agnieszka Różańska (aktorka poznańskiego Teatru Nowego) przedstawiła monodram pt. „Jest jak jest”.
26 września o godz. 10:00 150 amazonek z 8 województw wzięło udział w mityngu nordic walking na dystansie 3 km Ratusz Bielany – Park Olszyna – Ratusz Bielany. Po mityngu wszystkie uczestniczki otrzymały ciepły posiłek oraz pamiątkowe dyplomy. O godz. 13:00 w Urzędzie Dzielnicy Bielany odbyła się uroczystość jubileuszowa, na której obecni byli zastępcy burmistrza P.P. Grzegorz Pietruczuk i Włodzimierz Piątkowski. Podczas uroczystości został wręczony Henryce Kopacz – Rubinowy Łuk, który przyznawany jest wybitnym Liderkom za co najmniej 10-letnią owocną działalność organizacyjną na rzecz stowarzyszenia i miejscowego środowiska kobiet dotkniętych rakiem piersi oraz Annie Czarneckiej – Bursztynowy Łuk, który jest ustanowiony dla „Przyjaciół Amazonek”, tj. osób szczególnie zasłużonych dla Naszego Ruchu. Dr Leszek Wronka zaprezentował bardzo ciekawy wykład nt. „Rak piersi – profilaktyka żywieniowa”. Oprawę artystyczną zapewniły zespoły ze Skarżysko-Kamiennej oraz „Fantazja” z Szydłowca. Już od pierwszego utworu – „Złoty pierścionek” – było wiadomo, że to będzie wspaniała zabawa. Widzowie śpiewali wraz z zespołem, kołysali się, klaskali, wstawali z miejsc. Goście przygotowali kilka wesołych piosenek (m.in. w cygańskich rytmach) oraz kabaretowe wierszyki. Po występach artystycznych wszyscy uczestnicy zostali poczęstowani wspaniałym, ogromnym tortem, ozdobionym wizerunkiem amazonki z łukiem oraz pysznym poczęstunkiem ufundowanym przez zastępcę burmistrza P.Grzegorza Pietruczuka.
Babcie z wnukami przygotowują surówki i sałatki
Drugi z cyklu międzypokoleniowych warsztatów kulinarnych „Babcia gotuje z wnukami” odbył się w sobotę 21 października 2017 roku. Siódemka dzieci i sześć babć przygotowało wieloskładnikowe, przepyszne surówki i sałatki według ciekawych przepisów prowadzącego warsztaty dietetyka Leszka Wronki.
Przepisy ze wszystkich trzech spotkań kulinarnych opublikujemy na naszej stronie po zakończeniu warsztatów.
Henryka Kopacz
BABCIA GOTUJE Z WNUKAMI
W sobotę, 14 października 2017 roku, w Klubie Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek przy ul. Żeromskiego odbyły się pierwsze z cyklu trzech warsztatów kulinarnych „Babcia gotuje z wnukami”. Uczestniczyło w nich 9 babć i 14 wnuków. Tematem pierwszego spotkania były koktajle owocowo-warzywne i musy owocowe.
Zanim zaczęliśmy wspólnie obierać, kroić i miksować warzywa i owoce, prowadzący warsztaty Leszek Wronka z Zakładu Żywienia Człowieka WUM pokazał dzieciom bardzo ciekawą prezentację edukacyjną, połączoną z konkursem znajomości popularnych i mniej znanych owoców.
A koktajle były pyszne i kolorowe
Zapraszamy na dwie kolejne edycje warsztatów 21 października i 4 listopada.
Warto dodać, że warsztaty sfinansował Urząd m. st. Warszawy w ramach projektu Akademia Liderów 60+, a jego organizatorem jest Fundacja Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych.
Henryka Kopacz
Na prośbę Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM przekazujemy informację o spotkaniu międzypokoleniowym:
Szanowni Państwo,
Zapraszamy Państwa na Spotkanie Międzypokoleniowe
„Harcerstwo wczoraj i dziś”
KIEDY: 20.10 (piątek), godziny 17:30-20:00
GDZIE: Mokotów, Chełmska 50 (budynek starej przychodni) – siedziba Hufca ZHP Warszawa Mokotów im. Szarych Szeregów
Spotkanie z Hufcem ZHP Warszawa Mokotów im. Szarych Szeregów. Program spotkania przygotowywany przez młodych harcerzy Hufca.
Zapraszamy wszystkich, którzy byli i/lub są harcerzami, wszystkich którzy interesują się harcerstwem – jego historią i tym jak wygląda dziś.
Koszt wydarzenia: wydarzenie bezpłatne
Organizator – „Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM”
Kontakt: strona: www.razem-fundacja.org, tel.: 733 563 311
e-mail: twojpsycholog2@gmail.com
Inicjatywa organizowana w ramach projektu „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy” współfinansowanego przez Miasto Stołeczne Warszawa
Zapraszamy i pozdrawiamy serdecznie,
7 października Amazonki z Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek pojechały na jubileuszową, XX Pielgrzymkę do Częstochowy. Pogoda od samego rana nie była zachęcająca – chłodno i deszczowo. Jednak nad błoniami Jasnogórskimi chmury się rozstąpiły i nawet wyszło słonko. Uroczystą mszę poprowadził ksiądz biskup Antoni Długosz, który odczytał list od Ojca Świętego Franciszka. Papież zawierzył wszystkie kobiety zmagające się z chorobą nowotworową, członków Stowarzyszenia Amazonek
i ich rodziny, wstawiennictwu Matki Bożej Częstochowskiej. Na zakończenie mszy bp Antoni Długosz zaśpiewał wszystkim Amazonkom swoje najpiękniejsze piosenki m.in. tanga „San Damiano” i „Tango Francesco”, „My way” (Moja droga), „Melancholia”.
Po mszy wzięłyśmy udział w marszu nordic walking Aleją Najświętszej Marii Panny
a po marszu zostałyśmy poczęstowane żołnierską grochówką i pajdą chleba
ze smalcem i kiszonym ogórkiem. We wspaniałych humorach wróciłyśmy
do Warszawy.
Trochę wspomnień z turnusu rehabilitacyjnego z Sarbinowa
Mityng zdrowotny Amazonek „Jest jak jest. Sprawna Ja” jest organizowany przez Poznańskie Towarzystwo „Amazonki”. Do organizacji tego wydarzenia na terenie Warszawy włączyło się Warszawskie Stowarzyszenie Amazonek.
Zapraszamy w dniach 25 – 27 września 2017.
Program imprezy :
Poniedziałek, 25 września 2017 – Przyjazd i zakwaterowanie Uczestniczek
Hotel „O-ES-HA” (Pielęgniarski), Al. Reymonta 8
od 11.00 – Lunch w hotelu (catering)
15.00 – 16.00 – Obiad w restauracji „Karuzela Smaku”, ul. Żeromskiego 29 (w gmachu Urzędu Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy)
17.00 – Spektakl pt. „Jest jak jest” – po jego zakończeniu spotkanie z odtwórczynią głównej roli Agnieszką Różańską – aktorką Teatru Nowego w Poznaniu oraz z lekarzem onkologiem
(sala widowiskowa – Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy- Ratusz – ul. Żeromskiego 29)
ok. 19.00 – Kolacja (punkt cateringowy w Ratuszu. Uczestniczki, które nocują otrzymają tez śniadanie na następny dzień)
Wtorek, 26 września 2017
9.30 – Zbiórka przy Starcie(start i meta przy Urzędzie Dzielnicy Bielany od strony ul. Fontany)
10.00 – Mityng Amazonek w Nordic Walking na dystansie 3 km
ok. 11.30 – Zakończenie zawodów i wręczenie nagród, punkty informacyjne, poczęstunek dla publiczności)
(pod budynkiem Urzędu Dzielnicy Bielany)
(jeśli nie będzie pogody, to w sali nr 30 w Ratuszu – wejście od ul. Jarzębskiego)
13.00 – Uroczystości Jubileuszowe z okazji 10-lecia Warszawskiego Stowarzyszenia Amazonek
(Ratusz, sala nr 30, wejście od ul. Jastrzębskiego)
ok. 15.00 – Poczęstunek
ok. 17.00 – Kolacja i śniadanie na następny dzień (dla Pań nocujących)
(Ratusz, sala nr 30, wejście od Jastrzębskiego)
Środa, 27 września 2017
ok. 10.00 – Wykwaterowanie i wyjazd Uczestniczek
Mityng jest realizowany w ramach projektu pn. „Jest jak jest. Sprawna Ja” dofinansowanego ze środków PFRON.
