Szanowni Państwo, Kochani Seniorzy, pożegnaliśmy już lato i mimo że dni nie są już tak ciepłe i słoneczne, to pogoda ducha nas nie opuszcza. Nadszedł czas na dobrą zabawę, bowiem zapraszam Was na Bielańskie Dni Seniora, organizowane z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Chciałbym Was zachęcić do wykorzystania tego jesiennego czasu na spotkania, dobrą zabawę i poszerzanie horyzontów – zaprasza burmistrz Grzegorz Pietruczuk.
Harmonogram wydarzeń:
22 września
11:00 – 14:00 | Gala otwarcia Bielańskich Dni Seniora
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
zaproszenia dostępne pod numerem: 502 429 172 od 18.09.2023 r.
23 września
12:00 – 14:00 | Nordic walking
Centrum Rekreacyjno-Sportowe Dzielnicy Bielany, ul. Lindego 20
bez zapisów, zbiórka przed Centrum, ul. Lindego 20
13:00 – 18:00 | Złote Gody
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
zgłoszenia jubilatów
24 września
11:00 – 17:00 | 5. urodziny „Naszego Ogródka”– sąsiedzkie spotkanie integracyjne
„Nasz Ogródek” – ogród społecznościowy przy OWDS Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
25 września
9:00 – 12:30 | Wykłady okulistyczne
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
dr n. med. Łukasz Kołodziejski: lukasz.kolodziejski@icloud.com, wykład otwarty
10:00 – 13:00 | Wycieczka do Muzeum nad Wisłą – warsztaty edukacyjne o sztuce współczesnej
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
zbiórka w OWDS Nr 2, ul. Wrzeciono 5a o godz. 10:00
11:00 – 12:00 | Zajęcia edukacyjne „Język angielski na wesoło”
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
13:00 – 16:00 | Wykład „Okiełznać sztuczną inteligencję”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
14:00 – 14:45 | Nauka japońskiej sztuki składania papieru – origami
Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a
zapisy telefoniczne: 22 291 44 61 od 18.09.2023 r., grupa: 6 os.
15:00 – 17:00 | Zajęcia plastyczne – Biżuteria cz.1
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
26 września
9:00 – 12:00 | Wycieczka varsavianistyczna
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem – profi laktyka demencji
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
10:00 – 15:00 | Wycieczka do tężni w Konstancinie
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r., bilet wstępu 9 zł/os.
zbiórka: godzina 10:00
10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
11:00 – 13:00 | Kreatywne warsztaty biżuteryjne
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży Nr 22, ul. Rudzka 12/14
zapisy telefoniczne: 22 833 40 09 od 18.09.2023 r.; osobiste: Wypożyczalnia 22, ul. Rudzka 12/14; e-mail: bibl.22@bibliotekabielany.waw.pl
11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka” ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
12:00 – 15:00 | Wykład „Administracja publiczna na wyciągnięcie ręki”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
14:00 – 15:00 | Nordic Walking
Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
15:00 – 18:00 | Wykład „Miejskie przejazdy ze smartf onem w dłoni”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
27 września
9:00 – 13:00 | Badanie pamięci
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
Bielańska Akademia Seniora, Senior z pasją
11:00 – 12:30 / spotkanie z Panią Sławomirą Łozińską,
13:00 – 15:00 / Co wiemy o odporności? Co w życiu ma wpływ na naszą odporność? – wykład z profesor WUM Panią Barbarą Bałan
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykłady otwarte
10:00 – 12:00 | Pokaz filmowy
Sala Konferencyjna Biblioteki Bielany, ul. Z. Romaszewskiego 19
wstęp wolny
10:00 – 14:00 | Pomiar składu ciała za pomocą analizatora składu ciała
Centrum Rekreacyjno-Sportowe Dzielnicy Bielany, ul. Lindego 20
bez zapisów
11:00 – 12:00 | Prelekcja o chorobie Alzheimera i zespołach otępiennych
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
11:00 – 13:00 | Warsztaty krawieckie „Szycie toreb na zakupy”
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
13:00 – 15:00 | Karaoke, zabawa śpiewno-taneczna
Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a
wstęp wolny
15:00 – 17:30 | Konsultacje komputerowe
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
28 września
Bielańska Akademia Seniora, Senior z pasją
10:00 – 12:00 – „Bezpieczeństwo Seniorów”
spotkanie z policjantami z Komendy Rejonowej Policji Warszawa V
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem – profi laktyka demencji
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
14:00 – 18:00 | Ognisko dla Seniorów
Polana rekreacyjna w Parku Młocińskim
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
15:00 – 16:00 | Trening pamięci
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
15:00 – 18:00 | Zabawa taneczna przy muzyce na żywo
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
29 września
11:00 – 12:00 | Interaktywna zabawa „Magiczny dywan”
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
11:00 – 13:00 | Pokaz filmowy
Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a
wstęp wolny
12:00 – 15:00
Wykład „Zakupy pierwszej potrzeby z dowozem do domu”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
14:00 – 15:00 | Tańce w kręgu i tańce liniowe
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
14:00 – 15:00 | Nordic walking
Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
14:00 – 18:00 | Warsztaty rękodzielnicze „Biżuteria z makramy”
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
17:30 – 23:30 | Bal Seniora 2023
Centrum Rekreacyjno-Sportowe, ul. Lindego 20
sprzedaż biletów dla mieszkańców Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odbędzie się w dniu 21.09.2023 r., od godziny 9:00 w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przy ul. S. Żeromskiego 29 (wejście C od ul. A. Jarzębskiego);
cena 45 zł za osobę; limit 2 wejściówek na osobę; można uczestniczyć tylko w jednym balu
18:00 – 19:00 | Spektakl teatralny pt.: „Księga matek”
Bielański Ośrodek Kultury, ul. C. Goldoniego 1
wejściówki do pobrania od 18.09.2023 r. w BOK lub na stronie: bielanski.waw.pl
30 września
10:00 – 11:30 | Spacer z przewodnikiem: od hutniczego pieca do Wrzeciona
zbiórka: róg ul. T. Nocznickiego i ul. A. Balcerzaka
wstęp wolny
17:30 – 23:30 | Bal Seniora 2023
Centrum Rekreacyjno-Sportowe, ul. Lindego 20
sprzedaż biletów dla mieszkańców Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy odbędzie się w dniu 21.09.2023 r., od godziny 9:00 w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy przy ul. S. Żeromskiego 29 (wejście C od ul. A. Jarzębskiego),
cena 45 zł za osobę; limit 2 wejściówek na osobę; można uczestniczyć tylko w jednym balu
1 października
10:00 – 11:30 | Spacer z przewodnikiem: Wawrzyszew
zbiórka: róg al. W. Reymonta i ul. Wólczyńskiej (od strony wawrzyszewskiej)
wstęp wolny
18:00 – 19:00 | Koncert w wykonaniu Aleksandra Teligi (bas) z towarzyszeniem Haliny Teligi (fortepian) w ramach Festiwalu Muzyki Kameralnej na Bielanach
Bielański Ośrodek Kultury, ul. C. Goldoniego 1
wejściówki do pobrania od 18.09.2023 r. w BOK lub na stronie: bielanski.waw.pl
2 października
10:00 – 11:00 | Gimnastyka „Zdrowy kręgosłup”
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
11:00 – 12:30 | Koncert z okazji Dnia Seniora
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
12:00 – 15:00 | Wykład „Z paczkomatem za pan brat”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
14:00 – 14:45 | Nauka japońskiej sztuki składania papieru – origami
Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a
zapisy telefoniczne: 22 291 44 61 od 18.09.2023 r., grupa: 6 os.
14:00 – 16:00 | Warsztaty siłownia pamięci – trening pamięci i innych funkcji poznawczych
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
15:00 – 17:00 | Zajęcia plastyczne – Biżuteria cz. 2
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
15:00 – 18:00 | Wykład „Filmy i seriale w sieci. Jak korzystać z usług streamingowych”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
3 października
9:30 – 11:00 | Projekcja filmu dokumentalnego pt.: “Przepis” opowiadającego o sposobach bielańskich seniorów na pogodne i aktywne życie
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wstęp wolny
9:00 – 12:00 | Wycieczka varsavianistyczna
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem – profi laktyka demencji
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy Marcin Głuszak: 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
11:00 – 12:00 | Wykład nt. zdrowego żywienia – psychodietetyk Robert Banasiuk
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
11:00 – 13:30 | Kreatywne warsztaty recyklingowe
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży Nr 22, ul. Rudzka 12/14
zapisy telefoniczne: 22 833 40 09 od 18.09.2023 r., e-mail: bibl.22@bibliotekabielany.waw.pl, osobiste: Wypożyczalnia 22, ul. Rudzka 12/14
11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
12:00 – 15:00 | Wykład „Okiełznać social media”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
14:00 – 15.00 | Nordic Walking
Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
4 października
9:00 – 13:00 | Badanie pamięci
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
Bielańska Akademia Seniora, Senior z pasją
11:00 – 12:30 Wykład ,,Bezpieczne finanse”
13:00 – 15:00 „Pielęgnacja cery dojrzałej” – spotkanie z kosmetyczką Wiolettą Surmak
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykłady otwarte
10:00 – 12:00 | Pokaz filmowy
Sala Konferencyjna Biblioteki Bielany, ul. Z. Romaszewskiego 19
wstęp wolny
12:00 – 13:00 | Akademia Umysłu
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
12:00 – 14:00 | Meksykańskie pogaduchy
(rozmowa o Meksyku, nauka kilku zwrotów po hiszpańsku)
Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a
wstęp wolny
13:00 – 14:00 | Jesienne świeczniki
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 96, ul. W. Perzyńskiego 3
zapisy telefoniczne: 22 835 18 43 od 22.09.2023 r., grupa: 10 os.
14:00 – 16:00 | Trening uważności, mindfulness z psychologiem
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
15:00 – 17:30 | Konsultacje komputerowe
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
5 października
10:00 – 11:00 | Zajęcia ruchowe „Siłownia dla Seniora”
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
10:00 – 14:00 | Badanie pamięci z psychologiem-profi laktyka demencji
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
10:30 – 11:30 | Joga dla Seniorów
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
11:30 – 12:30 | Zajęcia taneczne
Klub Mieszkańców ,,Chomiczówka”, ul. P. Nerudy 1
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
12:00 – 15:00 | Gala Miejsce Przyjazne Bielańskim Seniorom
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
zapisy telefoniczne: 22 325 44 01 o d 25.09.2023 r.
liczba miejsc ograniczona
15:00 – 16:00 | Trening pamięci
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
6 października
10:00 – 11:00 | Nordic walking/Trening pamięci
Bielańskie Centrum Wsparcia Seniora Senior+, ul. W. Broniewskiego 56
zapisy telefoniczne: 502 429 172 od 11.09.2023 r.
10:00 – 12:00 | Zajęcia z edukatorami z Muzeum Historii Żydów Polskich Polin z okazji obchodów 80. rocznicy Powstania w Getcie Warszawskim
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 2, ul. Wrzeciono 5A
zapisy telefoniczne: 22 865 77 25
11:00 – 13:00 | Pokaz filmowy
Mediateka Start-Meta, ul. Szegedyńska 13a
wstęp wolny
12:00 – 15:00 | Wykład „Nowoczesne i bezpieczne metody płatności w internecie”
Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29, sala widowiskowa
wykład otwarty
14:00 – 15:00 | Nordic Walking
Lasek Bielański, zbiórka przy Łosiu
zapisy: Marcin Głuszak 602 742 519, tkkfchomiczowka@o2.pl
15:00 – 18:00 | Zabawa taneczna
Ośrodek Wsparcia dla Seniorów Nr 1, Al. Zjednoczenia 13
zapisy telefoniczne: 22 864 27 55
7 października
10:00 – 11:30 | Spacer z przewodnikiem: Stare Bielany
zbiórka róg ul. Podczaszyńskiego i ul. Marymonckiej (od strony ul. Cegłowskiej)
wstęp wolny
15:00 – 17:00 / 18:00 – 20:00
Koncert dla Seniorów
Centrum Rekreacyjno-Sportowe, ul. Lindego 20
zaproszenia, wejściówki do odbioru w Urzędzie Dzielnicy Bielany oraz w Klubach Seniora od dnia 25.09.2023 r.,
limit: 2 wejściówki na osobę